Een ontspanningsmassage is een zachte massage, gericht op het ontspannen van spieren en het verbeteren van de doorbloeding. De massagetechnieken bestaan vooral uit strijkingen en knedingen, die de bloedsomloop en stofwisseling positief beïnvloeden. Het draagt bij aan de bewustwording van je eigen lichaam.

Doordat vrijwel je hele lichaam aan bod komt heeft deze massage een zeer gunstige invloed op o.a. stress gerelateerde klachten.

Voor meer informatie of het boeken van een massage bel 06-36127940 of mail naar info@bij-ann.nl.

Een klachtgerichte behandeling begint met een uitgebreid intakegesprek waarbij we jouw huidige klachten in kaart brengen, je medische geschiedenis doornemen en een behandelplan opstellen. Onderdeel van het intakegesprek is ook een inspectie van de stand van de voeten, knieën, heupen, nek, schouders en de hele wervelkolom. Wanneer het ene lichaamsdeel scheef staat, heeft dit invloed op andere delen van je lichaam met allerlei klachten als gevolg.

Voor meer informatie of het boeken van een massage bel 06-36127940 of mail naar info@bij-ann.nl.

Deep tissue massage is een stevige tot zeer stevige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door middel van langzame, diepe massagetechnieken met veel aandacht voor de spieren, wordt de 'energiestroom' verbeterd. Er wordt gemasseerd met de platte vuist, elleboog en onderarm met weinig olie voor een diep ontspannend effect. De druk wordt in overleg met jou opgevoerd of verminderd. Zo vloeit alle stress en spanning weg.

De deep tissue massage is vooral geschikt voor mensen met langdurige spanningsklachten. In geval van stress spannen spieren zich aan. In geval van te veel stress spannen spieren zich nog sterker aan. In geval van structurele stress spannen spieren zich te lang aan. In dat geval kan overbelasting ontstaan en spreken we van chronische spier- en bindweefselspanning. Niet alleen de oppervlakkige spieren maar juist ook de dieper gelegen spieren raken overbelast. Het omringende bindweefsel verkleeft waardoor spieren steeds minder bewegingsvrijheid krijgen. Als er geen of onvoldoende tijd voor herstel is dan kunnen de klachten steeds ernstiger worden.

Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een deep tissue massage helpt die blokkade op te heffen. Na deze massage kan je lichaam soms wat gevoelig zijn. Dit kan een aantal dagen aanhouden en zal dan verdwijnen. Het zal je meer ruimte en ontspanning geven waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.

Voor meer informatie of het boeken van een massage bel 06-36127940 of mail naar info@bij-ann.nl.

Een stoelmassage is een korte massage die over de kleding heen gegeven wordt waarbij je op een speciale soort van stoel plaatsneemt. De houding op de stoel maakt het mogelijk vooral de nek, schouders en rug goed te masseren. Spieren worden zo effectief aangepakt en je lichaam en geest kunnen lekker ontspannen en weer nieuwe energie op doen.

Een stoelmassage kan voor zowel een ontspanningsmassage als een klachtgerichte behandeling geboekt worden en is ook te boeken als bedrijfsmassage. Neem voor prijzen contact met mij op en ik breng graag een offerte op maat uit.

Voor meer informatie of het boeken van een massage bel 06-36127940 of mail naar info@bij-ann.nl.